Nahnutv.com Yogyakarta, 5 Maret 2025 — Dalam Podcast Ramadhan yang diselenggarakan oleh Nahnu TV, PW IPNU DIY mengangkat tema “Semangat Positif di Bulan Ramadhan.” Podcast ini membahas tentang bagaimana menjaga semangat positif selama bulan suci Ramadhan, sekaligus berbagi tips untuk tetap gembira dan produktif.
Podcast kali ini menghadirkan Mas Didi Manurul Hadi, Ketua PW IPNU DIY, yang memberikan pandangan dan pengalaman seputar menjalani Ramadhan dengan semangat yang tinggi.
Semangat Positif di Bulan Ramadhan
Mas Didi membuka obrolan dengan berbicara tentang bagaimana bulan Ramadhan seringkali identik dengan rasa lemas dan malas. Namun, menurutnya, bulan Ramadhan justru bisa menjadi momen untuk meraih semangat positif dan kebahagiaan, terutama jika kita menjalaninya dengan hati yang ikhlas. “Ramadhan itu bukan beban, tapi kesempatan untuk meraih keberkahan, pahala, dan kebahagiaan. Jalani dengan hati yang ringan,” ujar Mas Didi.
Tips Agar Tetap Semangat dan Gembira Selama Puasa
Mas Didi memberikan beberapa tips agar tetap semangat meskipun sedang berpuasa. Salah satunya adalah menjaga niat agar tidak menjadikan puasa sebagai beban. “Puasa, tarawih, dan segala kegiatan ibadah lainnya harus dijalani dengan hati yang ikhlas, karena segala sesuatu yang dilakukan dengan ikhlas akan terasa lebih ringan,” tambahnya.
Selain itu, Mas Didi juga mengingatkan untuk tidak makan berlebihan saat berbuka puasa. Makan secukupnya dapat menjaga energi dan mencegah rasa malas saat melaksanakan tarawih. “Jangan terlalu banyak makan saat berbuka, karena itu bisa membuat kita merasa malas dan lemas,” jelas Mas Didi.
Menahan Emosi dan Mengelola Hawa Nafsu
Selama berpuasa, selain menahan lapar dan dahaga, kita juga diuji untuk menahan emosi. Mas Didi menekankan pentingnya mengelola hawa nafsu, terutama amarah. “Puasa adalah latihan mengendalikan hawa nafsu kita. Jadi, jika kita masih marah atau terprovokasi, bisa jadi kita belum berhasil menjalankan puasa dengan baik,” jelasnya. Puasa juga menjadi kesempatan untuk belajar sabar, ikhlas, dan menghindari sifat buruk seperti ghibah.
Manfaat Puasa untuk Kesehatan dan Mental
Mas Didi juga menyampaikan bahwa puasa memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Selain dapat menyehatkan tubuh, karena mengatur pola makan, puasa juga dapat membantu mengelola stres dan emosi. “Berpuasa itu bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tetapi juga soal melatih mental untuk tetap tenang dan sabar,” katanya.
Berbagi di Bulan Ramadhan: Kegiatan Positif dari IPNU DIY
Di bulan Ramadhan, kegiatan berbagi sangat dianjurkan. Mas Didi menekankan bahwa berbagi tidak hanya melalui harta, tetapi juga bisa melalui senyum, tenaga, atau bahkan doa. IPNU DIY juga aktif melakukan berbagai kegiatan sosial, seperti pengajian rutin yang diadakan setiap malam di Instagram untuk berbagi ilmu, serta berbagai kegiatan sedekah.
“Berbagi itu sangat luas, bisa dengan harta, tenaga, atau bahkan senyum. Semuanya bernilai sedekah,” ujar Mas Didi.
Menghadapi Tantangan dan Menjaga Konsistensi
Mas Didi juga memberikan motivasi bagi mereka yang merasa terkadang gagal dalam menjalani ibadah puasa dengan maksimal. Ia mengingatkan untuk tidak mudah menyerah, karena Ramadhan adalah waktu untuk berlatih. “Jika kita bolong satu hari, jangan langsung putus asa. Lanjutkan lagi dengan niat yang ikhlas dan tekad yang kuat,” ujarnya.
Ia menambahkan, kunci utama untuk menjaga konsistensi dalam menjalani ibadah dan kegiatan positif selama Ramadhan adalah perencanaan yang matang dan niat yang benar.
Penutupan
Podcast ini diakhiri dengan pesan semangat dari Mas Didi untuk semua pendengar. Ia mengingatkan bahwa Ramadhan adalah waktu yang penuh berkah dan kesempatan untuk berlatih menjadi pribadi yang lebih baik. “Mari kita isi bulan Ramadhan dengan kegiatan-kegiatan positif dan selalu ikhlas dalam setiap tindakan kita,” tutup Mas Didi.
Podcast ini menjadi pengingat pentingnya menjaga semangat positif, berbagi, dan menjaga konsistensi dalam menjalani ibadah serta kegiatan-kegiatan baik selama bulan Ramadhan. (baba)
